Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Doskonalenie gry w niskim pressingu w taktyce 4-5-1
Add to favorites
Zadania według rysunku. Dwie drużyny podzielone po 11 zawodników. Pole gry skrócone, jak na rysunku, w celu zwiększenia intensywności ćwiczenia. Zadaniem każdej z drużyn jest atakowanie bramki przeciwnika. Drużyna, która nie jest w posiadaniu piłki ma za zadanie po jej stracie natychmiast wrócić na własną połowę. Zawodnicy tej drużyny nie mogą przekroczyć środka boiska będąc w obronie. Zadaniem trenera jest obserwacja i korygowanie poprawności ustawienia piłkarzy będących w obronie tak, aby znajdowali się dwóch równoległych liniach. Wówczas napastnik operuje w środku pola wyznaczając linię pressingu. Czas ćwiczenia określa trener prowadzący.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U15 |
Part: | Main part |
Type: | |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |