Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Pole gry podzielone jest na 3 strefy. Ćwiczenie składa się z dwóch faz.  Zawodnicy wykonują zadanie w grupach 2 – osobowych (biali). Na wyznaczonym polu znajduje się również dwóch zawodników neutralnych (czerwoni). Zadanie rozpoczynają biali, którzy przechodzą do ataku na bramkę w określonej sekwencji podań jak na rysunku współpracując z czerwonymi. Po wykonaniu uderzenia na bramkę, biali przechodzą do drugiej fazy ćwiczenia. Po podaniu od Trenera rozpoczyna się Gra 2×1 (biali-atakujący, czerwoni-broniący), w dwóch strefach. Atakujący mają zadanie wygrać pojedynki 2×1, przeprowadzając piłkę do strefy finalizacji, gdzie kończą zadanie strzałem na bramkę. Jeżeli czerwonym uda się odebrać piłkę, rozpoczyna się gra 2×2 na całym boisku -biali kontra czerwoni. Po określonym czasie Trener zmienia parę zawodników czerwonych. Czas lub ilość powtórzeń określa trener prowadzący.