Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Ćwiczenie wykonywane jest jednocześnie z dwóch stron. Zadanie rozpoczyna zawodnik A, który wymienia podanie z B i gra co C. Zawodnik C podaje do ćwiczącego B, ten gra do D, który odgrywa do C. Zawodnik C wykonuje podanie do wbiegającego na dośrodkowanie D, a ten podaje do E, który kończy sekwencję zadań strzałem na bramkę i przebiega w na koniec drugiego rzędu. Zmiany ćwiczących: A-B-C-D-E-A-itd.

Odmiany:

– podania po przyjęciu piłki,

– podania bez przyjęcia,

– różne formy strzałów na bramkę,