ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Obrońcy 1
Add to favorites

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Doskonalą podanie i uderzenie głową.  Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik A, który wybiega do podania głową kolejno od podających B1,B2,B3. Zawodnik A po wykonaniu ćwiczenia wraca na koniec rzędu. Na sygnał trenera grupa A zamienia się z grupą B

Odmiany:

– bez przyjęcia piłki,

– z przyjęciem piłki,

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part
Type:
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner